身高受遗传因素影响,但是不是决定因素。平时饮食一定要注意营养均衡,多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,平时要多晒太阳,可以补钙,加强体育锻炼。
多做有利于长高的体育训练,参加游泳、打篮球、排球和各种练习。