病情分析: 从你的情况来说不是很具体所以很难判断你是因为什么原因引起的,有可能是因为疾病引起的身体体质虚弱,免疫力下降,出现低热。
也有可能是因为缺铁导致体内血液中铁含量较低,会影响平时的工作能力,比较容易疲劳疲劳后恢复慢等情况。所以在不寻医的情况下你可以从食物中摄取营养来调节一下,动物的血含铁量较高,还有动物的内脏。
以及牛肉羊肉可以多吃,蔬菜中含亚铁较多,不容易被人体吸收。还有就是补充维生素C高的食物也可以。而且每天喝大于1500毫升,就是三斤水。
这是一个成年人必须的。畏寒怕冷可以用枸杞子,姜,红糖水,煮熟吃,也可以煲粥吃。还有就是要多多加强户外运动。类似与慢跑,游泳,登山都是不错的。
希望对你有帮助~!如果仍然不见好转~还是得去医院看看~意见建议:你好!需要查血象和检查是否有炎症感染,检测体温。
你好!需要查血象和检查是否有炎症感染,检测体温。