你好,你的情况可能是上焦有热的表现,你可以使用黄连上清丸治疗一下的。饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食。
注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。禁止性生活,减少活动量,尽量的多休息等。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。