夏季的水果,像西瓜,葡萄都是有点偏寒的,你平时来例假时,痛经的情况相对来说还是比较严重的,虽说这次身体并没有感到什么不适,但是最好还是不要吃瓜果的好,经期注意多加休息,可以多喝些红糖水,注意保暖,忌辛辣生冷的食物。