病情分析: 你好,是可以适当的吃些核桃,等坚果类的东西,对于小孩和你自己还是有好处的,但是好多人都吃不习惯,可以适当吃点,一天吃两三个就行意见建议:注意休息,因为核桃的纹路和大脑的纹路很像所以是有这样的作用和说法