和女友一夜做了11次。元气大伤，怎么恢复，现在和感

指导意见：你好，一方面和女友感情不和，或男朋友患有性冷淡有关系。

问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

病情分析： 这种情况考虑有可能是因为颈椎病所致，颈椎增生压迫到臂丛神经会导致胳膊疼痛意见建议：目前认为有可能是颈椎增生所致，建议在当地医院的骨科做个颈椎的x光片，明确诊断

病情分析： 您好，按你陈述分析是膨胀纹，是青少年中很常见的一种皮肤病，因往往长在隐私部位，由于青春期快速发育，过度肥胖，或者减肥快速，弹性纤维被撕断，或者某些内分泌疾病，糖皮质激素分泌过多，弹性纤维分解而断裂（糖皮质激素可以促使蛋白质纤维分解），长期外用激素类外用药，弹性纤维分解而断裂，这些原因都可以引起的。平时可以采取按摩，配合除纹霜同时使用，如果在隐蔽的地方也可以不必太在意，对身体健康没有影响，希望我的回复对您有帮助，祝您健康!

问题分析：手指有刺痛感多见于是过度劳累引起的，由于平时经常用手过多引起手指疲劳出现局部麻木、刺痛等症状，同时末梢神经炎也会引起手指有刺痛感。意见建议：平时不要过度劳累，手指尽量多休息，口服维生素B1 B6谷维素等药物治疗，如果持续不缓解就医治疗。

问题分析：高龄老年人，虽然平时很好，但他身体各个脏器的功能已经老化，经不起大的风浪。意见建议：剧烈疼痛会引起疼痛性休克，血压下降，引起心、脑功能损害，尤其心脏问题很容易诱发猝死，虽然现在医学很发达，但人体极其复杂，千差万别，医生虽积极抢救，但不一定会有好结果。现在经常报道不少人在家猝死，谁来负责任？

指导意见：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

病情分析：你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.意见建议：手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物，祝好

问题分析：芝麻具有润肠通便，补肝的功效。山药可补脾，=者当然可以合用。意见建议：上述2种成份皆为药食两用的食材，不存在中药相反，相畏的配伍禁忌，合用可补脾，肾，还能促进胃肠道的正常蠕动。

指导意见：你好,属于心态问题,心情得不到放松导致,营造良好的氛围,保持自信的心态,此问题多能解决.o