苹果,因为苹果能够止泻,又具有通便的功效。而且苹果还含有果胶可以吸收毒素,对结肠炎来说是一种不错的选择。还可以选择番木瓜,番木瓜含有番木瓜蛋白酶,可以分解脂肪成为脂肪酸,能够促进食物的消化和吸收。
西红柿也可以,西红柿含有丰富的有机酸和苹果酸、柠檬酸,能够保护维生素C,使之在加工的过程中不被破坏,能够增加维生素的利用率。