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腰背部肌筋膜炎

头后仰时,颈部后方疼痛,打喷嚏时,腰部后方疼痛3月前有症状,这两天开始疼痛加剧/长时间对电脑与学习曾经的治疗情况和效果:腰背部肌筋膜炎采取中药封包治疗+归芍通络合剂+萘丁美酮分散片,用药3天,无明显效果不知道现在可以做运动吗?游泳,打篮球之类的,跑步的时候腰部会疼痛现在是该静养还是锻炼身体。之前在练武,都是锻炼腰部力量跟腿部力量的,可以继续吗?中药封包治疗,贴上去后不能沾水,但是撕下来之后不能洗澡吗?谢谢~
提问时间:2020-04-13 22:13
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