问题分析:你好,你出现这个情况多还是颈椎问题引起的这些症状,这还是和你长时间伏案或劳累有关系的意见建议:平时你多做颈椎保健操锻炼一下,你可以及时去中医院,颈部针灸或推拿舒筋活络来治疗,可以配合着颈部刮痧或刺络放血来来治疗,你手臂麻木等情况就能改善了