您晚上睡不着觉,耳朵有嗡嗡的轰鸣声考虑是有贫血的可能的,您可以适当的给自己补血为好。指导意见建议可以适当的吃阿胶,补中益气丸,右归丸等。
同时多吃含铁丰富的食物,瘦肉,牛肉,木耳,大枣,乌鸡等,适当维生素C有助于铁的吸收。这都是可以补血的。