现在可以选择人流。无论是哪一种流产都会损伤身体,所以需要一段时间才能够恢复正常,大概40天到60天。建议流产后一定要注意个人卫生和保暖,不吃辛辣刺激食物,禁止性生活一个月使用益母草,使用抗生素进行治疗,防止细菌,病毒感染和帮助子宫复旧,定期复查。