乌鸡白凤丸饭前吃还是饭后吃好呢

你好，首先你需要知道，人体各器官的晚间休息时间表：晚上9–11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐；晚间11–凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1–3点，胆的排毒，亦同。凌晨3–5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5–7点，大肠的排毒，应上厕所排便。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。早上7–9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。所以你对比之后，就应该知道昼夜颠倒的危害了，基本所有脏器都累及到了。而且关键是影响生长激素的正常分泌，影响长高！