身高定型如何再长高

你好、增高的关键是要吃好每天早晨一定要吃饱饭、中午也必须吃好、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件、自己必须控制把握好、多吃瘦肉增高也是需要锻炼的、晚饭两小时后、可以外出走走、做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼、锻炼到身体发热即可、等到身体适应后再增加运动量 以上是对身高定型如何再长高这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降