痛风可以食用木耳。痛风是血尿酸增高引起的,痛风发作时,不能吃含嘌呤高的食物,而黑木耳不是高嘌呤食物,对痛风没什么影响,因此痛风病人是可以吃的。
还有就是啤酒,海鲜,动物内脏,相对而言,多吃新鲜瓜果蔬菜更有益于改善痛风。