你好,玛珈有补肾壮阳作用,天麻是提神滋补的,三七黑枸杞有活血化瘀,养肝明目的作用,可以放在一起泡酒,但不要多喝。
平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食,多喝水,多吃水果和蔬菜,少时油腻食物,多吃补肾的食物。