近视后应该尽快调整用眼习惯,不要长时间用眼,和看太近的东西,平时多眺望远处,看绿色的风景,都可以让眼睛得到有效放松,经常做眼保健操也是治疗近视很有效的方法,只有不要过度用眼,近视才能得到有效的缓解,平时也需要佩戴矫正眼镜来防止视力下降。