你好,阴茎充血就是说阴茎勃起,勃起时间没有一定的范围,有的人时间较长,有的时间较短,是按人的情况而定的,,你说的阴茎勃起时间过长会有害,主要说经常让阴茎勃起,主要是个次数,建议手淫和性生活不要过多,,手淫过度危害较大,会导致早泄阳痿的.生活护理:希望我的建议对你有用,祝你幸福