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患者提问
想要减肥,应该要怎么吃呢?
夏天一到我身上的赘肉就会跑出来,弄得我都不敢穿背心的衣服,我现在特别的想减肥,可是我就是特别的爱吃东西,一吃就控制不了自己,为了穿上漂亮的衣服,我一定要认真的减肥了,想要减肥,应该要怎么吃呢?
提问时间:2020-05-25 11:48
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,目前的情况是否需要减肥,还是需要考虑做一个体重指数的计算,如果是明显的大于最高值了,就是肥胖了。那么这种情况就是有必要进行减肥的,控制油腻高脂肪的食物,然后就是没事多运动比如跑步跳绳等利于改善的
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