比较常见的原因是由于过度劳累等情况引起的肌肉软组织损伤,有些时候也可能是髋关节滑膜炎或者腰椎间盘突出的表现,这些情况跟平时过度劳累关系比较密切,可以先去医院拍片检查看一看具体原因,选择治疗方案以上是对“左腰左胯经常痛尤其在运动过后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!