吃核桃可低落心思压力历程外的血压水平,吃核桃战核桃油饮食的参试者平均舒驰压总明降落,坏胆固醇水平高的患者吃富含核桃的饮食三周之后。
建议首先采取生活方式的干预适当运动减肥控制体重,减小腹围。便可以控制高血压。