早餐很重要,长期不吃早餐会导致胆囊炎、胆囊结石吃早餐是一种习惯,特别是孩子,习惯是可以培养的,如果吃了想吐,那么可以从少量逐渐加量,本来早餐就没有必要吃太多,就是起到一个刺激胆囊排泄胆汁的作用就行,比如就吃一个鸡蛋,后边适应了在喝点粥或豆浆,最后可以加淀粉类的主食。
早起一杯温水,对新陈代谢很有帮助,全家人都要记住