耳朵发炎可能是你上火引起的,你应该多吃点清热解毒的东西,比如茶叶,橘子叶,小菊花等,这些你可以平时泡了当饮料喝,不要去吃什么烧烤油炸这样的东西,超市里面的薯片膨化食品都不要吃,这些东西既不营养又很容易让人上火。
你应该多吃一点青菜,萝卜这样的蔬菜,能帮你清理肠胃,还能帮你改善你的内分泌问题。还要多准备水果放在家里面吃,不挑食多运动。