你好,根据你描述的情况,孕期可以适度吃羊肉、牛肉鱼肉等,新鲜的蔬菜和水果,孕妇吃肉类食品一定要煮熟,不建议吃刷羊肉、烤羊肉等。
孕妇应定期进行产前检查,每次产前检查是排除孕妇以及胎儿每个阶段的异常情况。