你好!4个月的宝宝每天睡眠一般应该是16~17个小时,约占一天的70%。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随宝宝成长逐渐延长,成人为90~120分钟。
宝宝睡眠节律没有养成,夜间尽量少打扰,白天喂养间隔时间由2~3小时逐渐延长4~5小时,尽量让宝宝少睡,尽快和成人生活节律同步。
宝宝的卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜,穿衣盖被要适度。同样,妈妈精神好了,就能很好地护理自己的宝宝。