你好,依照你所描述的情况,这是由走路时间长造成纵弓塌陷或弹性消失而引起足部疼痛。平板脚主要是有先天性遗传所引起的,这样的情况主要是减少负重过度或防止疲劳。
指导意见建议平时最好穿软底鞋,相当于足心加了一块硬质的海绵垫以维持足弓,并注意足底外侧着地,这样可以有缓解的作用祝你身体健康