过敏性哮喘的锻炼以游泳锻炼比较好,既可增加对寒冷的耐受力、又可调整呼吸锻炼。其次是进行耐寒锻炼,慢慢地就不怕冷空气了,还有因水的密度大,游泳对呼吸肌是一种“负重练习”可使呼吸肌变得强有力,大大增加肺活量,长期游泳还能增强心功能。