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患者提问
天天早上喝低脂牛奶会胖吗?
我身材比较胖,所以一直在减肥中,平时饮食也很注意,很少吃油腻的食物,但为保证足够的营养,准备天天喝奶,早上喝高钙低脂牛奶会发胖吗?
提问时间:2020-05-14 20:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
高钙低脂奶在早上喝不会发胖,对于减肥也会有一定的帮助,切记要在饭前喝,饭后不能喝,在饭后喝是会增肥的,平时要有大量的锻炼,才能既减肥有增强体质。
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