L5双侧椎弓峡部裂，L5椎体轻度前移

椎弓根峡部裂最容易导致椎体的滑脱，但是如果腰背肌比较强壮，也不是特别容易出现滑脱。考虑到你现在比较年轻，而且椎体滑脱不是太重，建议你暂时采用保守治疗，避免久站久坐，适当腰背肌功能锻炼，如五点支撑法，具体做法是：早晨起床前或晚上睡觉前，仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，稳定2-3秒钟时间，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，开始时可不勉强难度和数量，循序渐进，到能连续做20-30个为佳。

定期骨科门诊随访，如果滑脱导致椎管狭窄，影响走路，建议要尽快手术治疗。