躁郁症治疗费用贵吗

找一处安静不被打扰的环境，双腿盘坐，闭上双眼，将注意力放在呼吸上。只是专注鼻孔呼吸的进出，不做主观头脑的判断。无论出现什么想法、念头、感受或情绪，都不去管它，让它自由来去。

躁郁症的护理需要营造和谐的家庭氛围，不要让躁郁症症病人感觉紧张与焦虑，另外在小事上不要与病人发生争执，尽量多陪伴他们，与其交谈，尊重并理解躁郁症症病人，鼓励他们自己处理一些力所能及之事，树立康复信心。

在首次发病时常遭受过一些不好生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症病人个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分病人病前即有强迫型人格。

预防妄想症可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。但是，预防妄想症主要的不是吃什么，而是要合理安排生活，注意休息、劳逸结合，生活要有规律，保持乐观、积极、向上的生活态度。这些才是预防妄想症的主要措施。

癔症是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。癔症的症状是：病人出现感知觉的分离症状；病人出现歇斯底里症状。癔症多由事件诱发导致，病人表现出难以用医学解释的行为，如突然失明等。患有癔症的人往往很爱表现，情绪激动。

易激惹：可困小事或自己意见未被子采纳或遭到驳斥而勃然大怒，暴跳如雷，甚至伤人毁物，但一会儿又表现若无其事、悠然自得。思维加速：联想加速，或观念飘忽，或自觉说话速度跟不上思维活动的速度；注意力不集中、不持久，或有随境转移；自我评价过高，夸大自己有过人的智力、才华、健康、地位与钱财，且高傲自大、盛气凌人，可达妄想程度。

已高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。要补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

要求病人有一个好的精神状态：焦虑、紧张、均可激发，所以要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。忧郁症的病人在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治好的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。

严重的强迫症，强迫症经常表现出短暂的性精神和焦虑症症状，思维冲动、行为反复不受控制。这是心理疾病，另外强迫症的治疗方法是，心理治疗，药物治疗，同时进行治疗，所以应该挂医院心理科就医。

心理障碍按照轻重分为很多种类，比如说一般心理问题、严重心理问题、类神经症性障碍，这些障碍人的心理属于正常范围，还有一些如神经症，重性精神障碍属于心理异常范畴。对于心理正常的心理障碍可以通过心理咨询来治疗。严重的精神障碍就需要精神科药物进行治疗，同时可辅以心理治疗。