健康指导:你的标准体重是67kg,建议平时多吃含能量高食物,多吃奶及奶制品,不可暴饮暴食,建议平时多运动:篮球、跑步、爬山。
建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。