每天健身需要补充什么维生素??

问题分析：你好，你的这个情况，要考虑是颈椎的问题，压迫到臂丛神经所导致的症状。意见建议：平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！

引起胃肠胀气的原因很多除胃肠本身的原因外肝胆胰腺腹膜疾病心血管疾病感染性疾病等都可导致胃肠胀气.因此建议你最好到医院作一次全面详细的体检.如果有蹭要作相应的治疗.如果确实没有查出隐患属于胃肠功能性紊乱则可以从精神饮食药物三方面来进行调整.由于人的情绪与胃肠功能息息相关因此首先要保持良好的情绪精神要开朗睡眠要充足.在饮食方面一日三餐要合理分配饥饱均匀一般吃八分饱勿过食以适应胃肠的消化能力。

问题分析：您好！根据您所说的情况，我右手小手指一侧常有发麻感，考虑您可能是颈维炎引起的症状！ 建议您去医院拍个片子确诊一下意见建议：建议您不要久坐或是长久保持一个姿势，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！平时睡眠，枕头不宜过高或过低！ 如果症状严重，建议可以热敷处理的！

病情分析： 阴道口里下面那个东看不见所谓的处女膜啊，什么也没有啊意见建议：很多女孩不轻易间就有可能损伤了处女膜。也有可能是没有问题的，最好是去妇科检查一下就可以确证了。

这位朋友你好、像这样的情况、推荐中医治疗．辩证论治．有很好的疗效．少做过量的运动、少饮食刺激性的食物、保持生活规律、情绪稳定希望对你有帮助．

病情分析：你好，你说的情况是，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：建议你采用传统中药桑白皮、杜仲、八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切。

指导意见：你好，你这种情况应是泌尿系感染的症状，建议去医院做尿常规检查一下。建议口服左氧氟沙星，三金片，呋喃坦啶，多喝水，近期禁止性生活，保持外阴清洁卫生，保持辛辣刺激食物

病情分析： 当机体运动后血管是扩张的状态，全身处于热身状态，如果马上洗澡的话，对身体不是很好，因为热水澡可以进一步扩张血管，很容易造成头晕等不适，更不能系凉水澡，因为凉水可以使热的机体骤然降温直接伤及身体健康。意见建议：最好是先休息一会或喝点饮料、水后再去洗澡。

指导意见：这个是可以多吃粗纤维的食物为好的，多吃水果和蔬菜，是有利于调理现在的情况的。增加营养。 定期的复查为好的。

西药主要都是起到中和胃酸作用暂时缓解症状胃酸是消化液被中和后会导致分泌的更多胃酸中的稀盐酸是强酸腐蚀性很强所以长期服用西药导致胃酸分泌过多会造成胃粘膜的进一步损害导致病情长期不愈甚至越来越严重长期不愈甚至癌变中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗见效快疗效确切可以彻底根治这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热增强胃肠功能促进胃肠蠕动快速修复胃肠粘膜荡涤胃肠浊气从而彻底根治不复发