你好,记忆力不好。跟人家说话可

病情分析：1.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去了兴趣，整天无精打采。3.生活变得懒散，不修边幅，不思进取，随遇而安。4.长期睡不着，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。6.总是感到自卑，对过去总是悔恨，对未来失去自信。7.总是怀疑自己有病，虽不断检查，但仍难释其疑。8.记忆力下降，常丢三落四。9.脾气变坏，急躁容易怒，注意力难以集中。10.经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。