您好,根据您描述的情况!口服中药调理最好,但是中医讲究辨证论治,所以要根据您的舌脉表现才能用药,不要盲目用药,中药是一个整体,相互作用才能有效果,而且中药之间还会相互克制副作用!平时不要吃辛辣刺激的食物!