你要寻找下原因,去带孩子查查微量元素,看看是否缺钙,其次看看家里人要养成晚上保持安静的习惯,而且记住要让孩子在黑暗中,这样他有安全感。
还有给他反复播放一种音乐或者自己唱儿歌,告诉他,歌声起,就要乖乖睡觉了。记住,贵在坚持。我家孩子现在睡觉非常有规律,到9点半准时放床上就睡到早上6点半吃饭,继续睡觉到早上8点起来。
早上孩子容易醒,会唧唧歪歪的,别理睬他,理睬了,以后就不安静睡觉了。你就把他被子拉住,然后自己闭着眼睛,呼吸平稳装睡觉,他一会又会进入睡眠,这样以后再慢慢培养孩子白天也安静到点睡觉。