问题分析:这种姿势有可能对关节软骨有些磨损,与热身不够有很大关系。但关节疼痛是否就是关节软骨磨损,还需要您进一步的检查。
意见建议:医院骨科医生在这方面有丰富的经验和检查方法来鉴别,包括X线片的关节摄影。