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医生回答
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首先要控制基础疾病如高血压，高血脂等，每天坚持适当的运动，并可用一些改善血液循环的药物，如银杏胶囊效果就不错。只要积极治疗、保持良好的心态，就可以控制疾病的进展。
1，平时可以多吃大蒜，每顿饭吃3瓣，坚持吃三个月以上，症状就会缓解很多．。
2，葛跟粉，将葛根磨成粉晒干，每天早上取50克，熬成羹，或取150克与梗米100克熬成粥，当早餐，坚持3个月能有效缓解症状．。
3，吃松针，嫩松叶生吃，每日吃10到20克，或用干松针10克，每日泡茶，坚持半年以上，症状缓解．。
4，长吃青椒．。
5，补充叶酸．。
6，每天吃2－4根香蕉．
