吐最好的方法就是少吃多餐,女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心。吃完饭后,躺床上休息个半个小时,恶心了吐了没关系在吃些就好了,尽量不要吃难以消化的食物,多吃些如果,面包、饼干、土豆、米饭等。
平时吃点生姜可以防止呕吐。