你好,根据你说的情况,如果你确定是中暑了,在学校又没有药物,你要多喝白开水,饮食清淡,注意休息,不要多活动建议你必需到通风或是较凉快的环境中休息,过几分钟就会感觉好一点,也可以用凉水擦擦脸,或是喝一些白开水,盐水,大部分人都可以由此缓解中暑的症状。
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