你好高血压研究发现,跟吃盐多还有家族遗传有很大的关系,你是厨师,吃饭也可能过于油腻,以后注意饮食清淡,每天吃盐不超过六克,控制体重,男性腰围要求不超过85厘米,也要避免过于劳累和精神紧张。
高血压容易引起心脏和脑血管疾病,所以需要引起重视,希望能帮到您,也希望您身体健康。