问题分析:您好,通过鞋垫来改善腰部的力学平衡,一般效果不是很明显,而且不能从根本来进行椎体的纠正。意见建议:对于保健防护可能有效果,但腰椎间盘突出时还是以针灸、牵引配合手法斜板效果较好,平时注意腰部的防寒保暖。