您好,如果孩子白天睡觉时间很长,而夜晚哭闹不安,多见于睡眠颠倒的,那么应尽量设法让他白天少睡些,多逗他玩玩,家长可以和自己的宝宝多讲讲话,让宝宝多接触一些新奇的事物,以此来吸引他的注意力,孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。