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有什么是可以治疗失眠的食疗?

我这段时间老是晚上睡不好,有时睡着了也很容易就醒来或整个晚上都发梦,第二天精神很差,人脸色也难看了很多,去医院检查,医生说是失眠,给我开了药物治疗。有什么是可以治疗失眠的食疗?
提问时间:2020-03-29 21:05
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