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半个月节食瘦了6斤,五一全部反弹了,怎么补救!

本来最开始是运动瘦了6斤的,后来去学校节食了半个月瘦了6斤,可是五一没控制住,一下子反弹了6斤,听说节食掉的是脂肪和肌肉,反弹的全部成了脂肪,这不意味着我脂肪不但没减,肌肉还变成了脂肪了嘛?怎么办啊,接下来怎么补救,怎么补救怎么补救怎么补救,重要的事情说三遍(—我哭了…)
提问时间:2020-05-29 05:33
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