如果血色鲜红应该就是因为长期便秘导致痔疮引起的,可以检查确诊,确诊痔疮的话可以使用药膏。同时饮食上增加膳食纤维含量,不要吃辣椒、生姜、羊肉以及碱性重的面食和点心等食物,饮食应粗精搭配,多吃瓜果蔬菜,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,增加运动量。