速看 摔伤头部处理
你好,头部损伤后处理过后,就是要加强营养,加快伤口的愈合.不利于伤口愈合食物比如腐乳,葱,辣椒,韭菜等因为它们容易引发感染,不利于伤口愈合.此外,吸烟,心情不好,信心不足都会影响伤口的愈合. 口服维生素E,维生素C都有利于伤口愈合,经济条件允许的话,还可以吃“胶原蛋白”,它对伤口愈合帮助也特别大. 适宜伤口愈合的食物 锌:缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带,猪皮,猪蹄等食物中. 脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处. 葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素. 蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等. 维生素A:能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中. 维生素C:可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库