更年期妇女要补钙的话，选用什么类型的，吃普通的钙片行吗？

你好，是可以的，更年期妇女也可以吃普通的钙片，只是有一些针对性的产品的话，就更好，钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.52%，其中骨骼和牙齿约占99%。

体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。

建议用碳酸钙D3咀嚼片II(钙尔奇。用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。适宜人群，缺钙妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等。

希望能够对你有帮助。祝你早日康复！