精神不好,双目无光,眼神呆滞,经常要摔倒

你好、每个人需要的睡眠时间都不一样，各自的生物钟也不同。所以睡觉多少是相对的。一般来说，正常人睡眠时间在710个小时，孩子需要的时间长一点，成人一般在七到八小时，指导意见建议、睡觉睡多找些事情做少睡眠,养成良好的睡眠习惯,多多锻炼身体要坚持。慢慢就习惯了。

风湿疾病饮食，一般寒性食物少食用，不代表禁食，一般膏药、针灸、理疗只是起到暂时缓解症状的作用，因为风湿是免疫疾病，目前医学界还不能彻底治愈的，只能做到综合用药控制病情发展，阻止进一步影响到其他关节，针对病变关节采用非手术滑膜切除术治疗，做到恢复关节活动功能。

你好，蜂，蝎子，毒虫蜇伤后局部立即明显疼痛，烧灼感及痒感、重者可产生迟发型过敏反应。指导意见蜇后应立即将毒刺拔出，中毒轻者局部冲洗、冷敷即可，中毒严重者可应用糖皮质激素治疗，如没有拔出，会继发细菌感染，有细菌感染者可用抗生素治疗

缺锌一般会出现挑食、茶饭不思、易生病、皮肤状态差、月经紊乱等表现，女性的头发会变得比较干枯，且容易出现脱发的现象，体质比较虚弱容易感染疾病，而且稍作运动就会出现流汗的情况。

自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、人参等。建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好。

您好，看您的描述，应该是虚热导致的。指导意见您可以用知柏地黄丸滋阴降火，效果不错，但要坚持使用，平时避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。

根据您所叙述的情况,我建议您可以吃些药物如新B1.谷维素,日常注意均衡饮食。定期做运动。有效处理压力。戒烟。减少饮酒。再配合更年康一起服用,可有效的治疗您现在的情况.祝您生活愉快.谢谢。

你好，你出现的每天刷牙有恶心想吐的症状主要考虑是慢性咽炎导致的，还可能会伴有咽部会有异物感、痒感等症状，女性主要与情绪郁结不舒等有关，中医属于郁症。可以服用罗红霉素配合咽炎片来治疗，或经中医辨证后用半夏厚朴汤来治疗，平时也可以用罗汉果或胖大海泡水而起到利咽的作用，要戒烟酒，饮食宜清淡，不过食辛辣煎炸之物。祝早日康复！

晚上吃葡萄干吃三四十颗就可以了，吃任何食物都是要适量，不要过多，吃适量的葡萄干对于身体健康是有利的，但如果过量吃，葡萄干含大量糖分，其释放很多热量，这样就会引起增肥。

说明你原来患过肺结核，但当时可能症状不明显，沒去就诊，自己免疫力强，自愈了，留下钙化结节。