这应该就是由于大便干燥,便秘所引起。长时间不解大便。不利于身体排出毒素,对身体健康很可能会造成一定的影响,听该平常应该注意多饮水,多食用一些通便的水果,平时少吃一些辛辣刺激性的食物,可以吃一些清淡的食物。