11周岁女孩的标准身高在146.6厘米,体重是36.10公斤。正负2个标准差的范围内的身高体重,都属于正常的身高和体重的,可以看看孩子是否在这个标准之内的,平时的时候注意不要让孩子偏食,挑食,营养均衡一些,多吃点鸡蛋,瘦肉,牛奶,虾皮,鱼虾,新鲜蔬菜水果之类的。
保证充足的睡眠。