你好,根据你描述的情况主要考虑为肾虚。像你这种情况主要是肾虚的表现,建议你可以服用六味地黄丸强身补肾片等药物。注意休息,多吃蔬菜水果,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
平时加强营养,加强锻炼,增强体质,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。如果症状严重就要及时去医院检查一下。